Nos últimos meses, Whindersson Nunes treinou pesado para encarar o tetracampeão mundial de boxe Acelino Popó Freitas nos ringues – e exibiu na web diversos detalhes de sua rotina de maromba. A luta ocorre no domingo (30), em Balneário Camboriú (SC). Em contagem regressiva para o grande dia, o humorista tem comentado com muito bom humor o confronto, sua preparação, além de exibir a boa forma nas redes sociais.
Na última terça-feira (25) ele mostrou um trecho de seu treino na academia Capital da Luta, em que fazia séries de levantamento de peso, com a orientação de Lucas Mineiro, um de seus preparadores físicos.
Em vídeo publicado no feed do Instagram, ele mostrou diferentes momentos da rotina de treinos. “Sem dó desde 1995. Faltam 9 dias para a luta”, escreveu na legenda da publicação.
Além de levantar bastante peso, Whindersson se dedica muito aos treinos funcionais, que trabalham diversos músculos simultaneamente e envolvem várias capacidades físicas. Essa categoria de exercícios é mais dinâmica que a convencional e capacita as pessoas para atividades do dia a dia, como correr, agachar e levantar.
Além dos benefícios para a saúde e da preparação para realizar uma boa luta, a prática diária de exercícios rendeu mudanças na forma física de Whindersson. E ele, como de praxe, exibe o novo shape com altas doses de bom humor. “É melhor ser um guerreiro num jardim do que um jardineiro na guerra”, escreveu na legenda da foto acima.
Na véspera de seu aniversário de 27 anos, comemorado no último dia 5, ele também botou o corpo de atleta para jogo – em um cenário paradisíaco de Ilhabela, no litoral norte de São Paulo.
R7
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